Lo que hay en tu plato
Cereales de desayuno de chocolate con fibra
Calorías e información nutricional
ricos en fibra, enriquecidos con vitaminas y minerales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 72 g 26%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 9,7 g 35%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 310 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 2,8 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantoténico (B5) 5 mg 100%
- Vitamina B6 1,3 mg 74%
- Folato (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 12 mg 67%
- Magnesio 120 mg 29%
- Fósforo 330 mg 26%
- Potasio 480 mg 10%
- Zinc 2 mg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 9,2 g | 72 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,6 g | 36 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 14 g | 108 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 19 g | 144 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 23 g | 180 g | 12 g |
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Preguntas sobre cereales de desayuno de chocolate con fibra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra?
100 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra: 389 kcal, 9,2 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra?
50 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra: 195 kcal, 4,6 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra?
150 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra: 584 kcal, 14 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra?
200 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra: 778 kcal, 19 g de proteínas, 144 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra?
250 g de cereales de desayuno de chocolate con fibra: 973 kcal, 23 g de proteínas, 180 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32008 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
