Lo que hay en tu plato
Copos de cereal con frutos secos
Calorías e información nutricional
enriquecidos con vitaminas y minerales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 392 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 74 g 27%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 6,4 g 23%
- Azúcares 23 g —
- Sodio 400 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 75,8 mg 84%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 91%
- Niacina (B3) 13,8 mg 86%
- Ácido pantoténico (B5) 4 mg 80%
- Vitamina B6 1,1 mg 64%
- Folato (B9) 160 µg 40%
- Vitamina B12 2,4 µg 98%
Minerales
- Calcio 552 mg 42%
- Hierro 11,4 mg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 8,2 g | 74 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,1 g | 37 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 12 g | 110 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 16 g | 147 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 21 g | 184 g | 14 g |
Preguntas sobre copos de cereal con frutos secos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de cereal con frutos secos?
100 g de copos de cereal con frutos secos: 392 kcal, 8,2 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de cereal con frutos secos?
50 g de copos de cereal con frutos secos: 196 kcal, 4,1 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de cereal con frutos secos?
150 g de copos de cereal con frutos secos: 588 kcal, 12 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de cereal con frutos secos?
200 g de copos de cereal con frutos secos: 784 kcal, 16 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de cereal con frutos secos?
250 g de copos de cereal con frutos secos: 980 kcal, 21 g de proteínas, 184 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32025 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra