Lo que hay en tu plato
Cobertura de frutos secos en almíbar
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 448 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Hidratos de carbono 55.8 g 20%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 36.7 g —
- Sodio 42 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.37 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.18 mg 10%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11.8 mg 2%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potasio 151 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.54 mg 60%
- Manganeso 1.2 mg 52%
- Selenio 2.1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 4.5 g | 55.8 g | 22 g |
| 1 ración | 328 g | 1469 | 14.8 g | 183 g | 72.2 g |
| 2 raciones | 656 g | 2939 | 29.5 g | 365.9 g | 144.3 g |
| ½ ración | 164 g | 735 | 7.4 g | 91.5 g | 36.1 g |
| 3 raciones | 984 g | 4408 | 44.3 g | 548.9 g | 216.5 g |
| 4 raciones | 1312 g | 5878 | 59 g | 731.8 g | 288.6 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2.3 g | 27.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 6.8 g | 83.7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 9 g | 111.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 11.3 g | 139.5 g | 55 g |
Preguntas sobre cobertura de frutos secos en almíbar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cobertura de frutos secos en almíbar?
100 g de cobertura de frutos secos en almíbar: 448 kcal, 4.5 g de proteínas, 55.8 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (328 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
1 ración (328 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 1469 kcal, 14.8 g de proteínas, 183 g de hidratos de carbono y 72.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (656 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
2 raciones (656 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 2939 kcal, 29.5 g de proteínas, 365.9 g de hidratos de carbono y 144.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (164 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
½ ración (164 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 735 kcal, 7.4 g de proteínas, 91.5 g de hidratos de carbono y 36.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (984 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
3 raciones (984 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 4408 kcal, 44.3 g de proteínas, 548.9 g de hidratos de carbono y 216.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1312 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
4 raciones (1312 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 5878 kcal, 59 g de proteínas, 731.8 g de hidratos de carbono y 288.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cobertura de frutos secos en almíbar?
50 g de cobertura de frutos secos en almíbar: 224 kcal, 2.3 g de proteínas, 27.9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cobertura de frutos secos en almíbar?
150 g de cobertura de frutos secos en almíbar: 672 kcal, 6.8 g de proteínas, 83.7 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169666 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra