Lo que hay en tu plato
Cobertura de frutos secos en almíbar
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 448 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 37 g —
- Sodio 42 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,8 mg 2%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potasio 151 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,54 mg 60%
- Manganeso 1,2 mg 52%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 4,5 g | 56 g | 22 g |
| 1 ración | 328 g | 1469 | 15 g | 183 g | 72 g |
| 2 raciones | 656 g | 2939 | 30 g | 366 g | 144 g |
| ½ ración | 164 g | 735 | 7,4 g | 92 g | 36 g |
| 3 raciones | 984 g | 4408 | 44 g | 549 g | 217 g |
| 4 raciones | 1312 g | 5878 | 59 g | 732 g | 289 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,3 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 6,8 g | 84 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 9 g | 112 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 11 g | 140 g | 55 g |
Preguntas sobre cobertura de frutos secos en almíbar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cobertura de frutos secos en almíbar?
100 g de cobertura de frutos secos en almíbar: 448 kcal, 4,5 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (328 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
1 ración (328 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 1469 kcal, 15 g de proteínas, 183 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (656 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
2 raciones (656 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 2939 kcal, 30 g de proteínas, 366 g de hidratos de carbono y 144 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (164 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
½ ración (164 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 735 kcal, 7,4 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (984 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
3 raciones (984 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 4408 kcal, 44 g de proteínas, 549 g de hidratos de carbono y 217 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1312 g) de cobertura de frutos secos en almíbar?
4 raciones (1312 g) de cobertura de frutos secos en almíbar: 5878 kcal, 59 g de proteínas, 732 g de hidratos de carbono y 289 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cobertura de frutos secos en almíbar?
50 g de cobertura de frutos secos en almíbar: 224 kcal, 2,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cobertura de frutos secos en almíbar?
150 g de cobertura de frutos secos en almíbar: 672 kcal, 6,8 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169666 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra