Lo que hay en tu plato
Col puntiaguda
Calorías e información nutricional
cruda
42
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos4 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 42 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3 g | 4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,5 g | 2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,5 g | 6 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6 g | 8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7,5 g | 10 g | 2,5 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre col puntiaguda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col puntiaguda?
100 g de col puntiaguda: 42 kcal, 3 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col puntiaguda?
50 g de col puntiaguda: 21 kcal, 1,5 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col puntiaguda?
150 g de col puntiaguda: 63 kcal, 4,5 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col puntiaguda?
200 g de col puntiaguda: 84 kcal, 6 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col puntiaguda?
250 g de col puntiaguda: 105 kcal, 7,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 53 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
