Lo que hay en tu plato
Col puntiaguda
Calorías e información nutricional
hervida
21
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos1,6 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 1,6 g 1%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 1,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 4 g | 1,5 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre col puntiaguda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col puntiaguda?
100 g de col puntiaguda: 21 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col puntiaguda?
50 g de col puntiaguda: 11 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col puntiaguda?
150 g de col puntiaguda: 32 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col puntiaguda?
200 g de col puntiaguda: 42 kcal, 2,2 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col puntiaguda?
250 g de col puntiaguda: 53 kcal, 2,8 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 54 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
