Lo que hay en tu plato
Col blanca
Calorías e información nutricional
cocida, escurrida, con salsa blanca (leche, mantequilla y harina de trigo), con sal
56
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos5,4 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 56 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 2,6 g 3%
- Fibra 1,1 g 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 5,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 8,1 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,5 g |
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Preguntas sobre col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col blanca?
100 g de col blanca: 56 kcal, 2,3 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col blanca?
50 g de col blanca: 28 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col blanca?
150 g de col blanca: 84 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col blanca?
200 g de col blanca: 112 kcal, 4,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col blanca?
250 g de col blanca: 140 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0260B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
