Lo que hay en tu plato
Chow mein o chop suey
Calorías e información nutricional
con varios tipos de carne, con fideos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 9,7 g 4%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 354 mg 15%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 11,9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 34 mg 6%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 198 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 10 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 1 ración | 220 g | 295 | 23 g | 21 g | 12 g |
| 2 raciones | 440 g | 590 | 46 g | 43 g | 25 g |
| ½ ración | 110 g | 147 | 11 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 raciones | 660 g | 884 | 68 g | 64 g | 37 g |
| 4 raciones | 880 g | 1179 | 91 g | 85 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,2 g | 4,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 16 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 21 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 26 g | 24 g | 14 g |
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Preguntas sobre chow mein o chop suey
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chow mein o chop suey?
100 g de chow mein o chop suey: 134 kcal, 10 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (220 g) de chow mein o chop suey?
1 ración (220 g) de chow mein o chop suey: 295 kcal, 23 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (440 g) de chow mein o chop suey?
2 raciones (440 g) de chow mein o chop suey: 590 kcal, 46 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (110 g) de chow mein o chop suey?
½ ración (110 g) de chow mein o chop suey: 147 kcal, 11 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (660 g) de chow mein o chop suey?
3 raciones (660 g) de chow mein o chop suey: 884 kcal, 68 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (880 g) de chow mein o chop suey?
4 raciones (880 g) de chow mein o chop suey: 1179 kcal, 91 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chow mein o chop suey?
50 g de chow mein o chop suey: 67 kcal, 5,2 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chow mein o chop suey?
150 g de chow mein o chop suey: 201 kcal, 16 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27360120 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
