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Chop suey

Calorías e información nutricional

cerdo o pollo, verduras, envasado previamente

78
caloríaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos7,8 g
Grasa3 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 78 kcal —
  • Proteínas 5 g 10%
  • Hidratos de carbono 7,8 g 3%
  • Grasas 3 g 4%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g785 g7,8 g3 g
50 g50 g392,5 g3,9 g1,5 g
150 g150 g1177,5 g12 g4,5 g
200 g200 g15610 g16 g6 g
250 g250 g19613 g20 g7,5 g

Preguntas sobre chop suey

¿Qué lleva normalmente el chop suey?

Es un salteado de verduras cortadas en trozos, a menudo con carne, marisco o tofu, ligado con una salsa sabrosa y algo espesa. Suele servirse con arroz o fideos.

¿Cómo se prepara el chop suey para que las verduras queden crujientes?

Ten todos los ingredientes cortados antes de empezar y calienta bien el wok o la sartén. Saltea primero la carne; añade después las verduras más duras y, al final, las tiernas. Incorpora la salsa con maicena disuelta durante el último minuto, removiendo hasta que espese.

¿Qué verduras van bien en el chop suey?

Col, zanahoria, cebolla, pimiento y brotes de soja son combinaciones habituales. Corta las verduras duras finas para que se hagan rápido y añade los brotes al final, apenas un par de minutos, para conservar su textura.

¿Con qué se sirve el chop suey?

Queda bien con arroz blanco o fideos salteados. Si lo sirves con arroz, puedes dejar la salsa algo más abundante para que lo impregne.

¿Cómo se guardan las sobras de chop suey?

Guárdalas en un recipiente cerrado en el frigorífico antes de que pasen dos horas desde la comida; se conservan de tres a cuatro días. Recalienta solo la cantidad que vayas a comer, hasta que esté bien caliente por completo.

¿Se pueden comer crudos los brotes de soja del chop suey?

Es más seguro cocinarlos: los brotes pueden contaminarse durante la germinación, y lavarlos no elimina ese riesgo. Añádelos al salteado al final y cuécelos hasta que estén bien calientes.

¿En qué se diferencia el chop suey de pollo del chop suey?

El chop suey de pollo lleva pollo; el nombre chop suey también puede referirse a versiones con otras carnes, marisco, tofu o solo verduras. La técnica de salteado y la salsa suelen ser parecidas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25205 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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