Lo que hay en tu plato
Chow mein de pollo
Calorías e información nutricional
plato chino
85
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.8 g
Carbos7.3 g
Grasa2.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 85 kcal —
- Proteínas 6.8 g 14%
- Hidratos de carbono 7.3 g 3%
- Grasas 2.8 g 4%
- Grasas saturadas 0.5 g 2%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.01 µg 0%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 22 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 27.4 µg 7%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 24 mg 4%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0.67 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 124 mg 3%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 6.1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6.8 g | 7.3 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.4 g | 3.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 10.1 g | 10.9 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13.5 g | 14.6 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16.9 g | 18.2 g | 7 g |
Preguntas sobre chow mein de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chow mein de pollo?
100 g de chow mein de pollo: 85 kcal, 6.8 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chow mein de pollo?
50 g de chow mein de pollo: 43 kcal, 3.4 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chow mein de pollo?
150 g de chow mein de pollo: 128 kcal, 10.1 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chow mein de pollo?
200 g de chow mein de pollo: 170 kcal, 13.5 g de proteínas, 14.6 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chow mein de pollo?
250 g de chow mein de pollo: 213 kcal, 16.9 g de proteínas, 18.2 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra