Lo que hay en tu plato
Lo mein de pollo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 413 mg 18%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 10,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 2,2 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 20,3 mg 4%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 14,1 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9,2 g | 15 g | 3,2 g |
| 1 ración | 200 g | 260 | 18 g | 30 g | 6,3 g |
| 2 raciones | 400 g | 520 | 37 g | 61 g | 13 g |
| ½ ración | 100 g | 130 | 9,2 g | 15 g | 3,2 g |
| 3 raciones | 600 g | 780 | 55 g | 91 g | 19 g |
| 4 raciones | 800 g | 1040 | 73 g | 121 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,6 g | 7,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14 g | 23 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 23 g | 38 g | 7,9 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre lo mein de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lo mein de pollo?
100 g de lo mein de pollo: 130 kcal, 9,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de lo mein de pollo?
1 ración (200 g) de lo mein de pollo: 260 kcal, 18 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de lo mein de pollo?
2 raciones (400 g) de lo mein de pollo: 520 kcal, 37 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de lo mein de pollo?
½ ración (100 g) de lo mein de pollo: 130 kcal, 9,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de lo mein de pollo?
3 raciones (600 g) de lo mein de pollo: 780 kcal, 55 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de lo mein de pollo?
4 raciones (800 g) de lo mein de pollo: 1040 kcal, 73 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lo mein de pollo?
50 g de lo mein de pollo: 65 kcal, 4,6 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lo mein de pollo?
150 g de lo mein de pollo: 195 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58136160 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
