Lo que hay en tu plato
pollo a la parmesana de Olive Garden
Calorías e información nutricional
sin pasta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 15.3 g 31%
- Hidratos de carbono 11.4 g 4%
- Grasas 11.2 g 14%
- Grasas saturadas 2.1 g 11%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 2.7 g —
- Sodio 625 mg 27%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerales
- Calcio 95 mg 7%
- Hierro 0.58 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 24 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 15.3 g | 11.4 g | 11.2 g |
| 1 ración | 304 g | 641 | 46.6 g | 34.6 g | 34.1 g |
| 2 raciones | 608 g | 1283 | 93.2 g | 69.2 g | 68.3 g |
| ½ ración | 152 g | 321 | 23.3 g | 17.3 g | 17.1 g |
| 3 raciones | 912 g | 1924 | 139.8 g | 103.8 g | 102.4 g |
| 4 raciones | 1216 g | 2566 | 186.4 g | 138.4 g | 136.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.7 g | 5.7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 23 g | 17.1 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 30.7 g | 22.8 g | 22.5 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 38.3 g | 28.5 g | 28.1 g |
Preguntas sobre pollo a la parmesana de Olive Garden
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo a la parmesana de Olive Garden?
100 g de pollo a la parmesana de Olive Garden: 211 kcal, 15.3 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (304 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden?
1 ración (304 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden: 641 kcal, 46.6 g de proteínas, 34.6 g de hidratos de carbono y 34.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (608 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden?
2 raciones (608 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden: 1283 kcal, 93.2 g de proteínas, 69.2 g de hidratos de carbono y 68.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (152 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden?
½ ración (152 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden: 321 kcal, 23.3 g de proteínas, 17.3 g de hidratos de carbono y 17.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (912 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden?
3 raciones (912 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden: 1924 kcal, 139.8 g de proteínas, 103.8 g de hidratos de carbono y 102.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1216 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden?
4 raciones (1216 g) de pollo a la parmesana de Olive Garden: 2566 kcal, 186.4 g de proteínas, 138.4 g de hidratos de carbono y 136.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo a la parmesana de Olive Garden?
50 g de pollo a la parmesana de Olive Garden: 106 kcal, 7.7 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo a la parmesana de Olive Garden?
150 g de pollo a la parmesana de Olive Garden: 317 kcal, 23 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169858 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra