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Cruasán de jamón y queso
Calorías e información nutricional
de cafetería o panadería
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 288 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 9,3 g 47%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 10 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,1 g | 12 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 15 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 20 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 25 g | 61 g | 40 g |
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Preguntas sobre cruasán de jamón y queso
¿Cómo recalientas un cruasán de jamón y queso sin que quede blando?
Ponlo en el horno precalentado a 160 °C durante 5–8 minutos, hasta que el centro esté caliente. El microondas lo calienta rápido, pero suele dejar el hojaldre gomoso.
¿Cómo preparas uno en casa con un cruasán ya horneado?
Ábrelo sin separar las mitades del todo, añade jamón cocido y queso en lonchas finas y hornéalo a 180 °C durante 5–7 minutos, hasta que el queso se funda.
¿Qué queso funde bien en un cruasán de jamón y queso?
El emmental, el gouda y el havarti se funden con facilidad y combinan bien con el jamón cocido. Usa una loncha fina para que el relleno se caliente antes de que el hojaldre se tueste demasiado.
¿Cómo guardas un cruasán de jamón y queso que ha sobrado?
Mételo en un recipiente cerrado en la nevera, a 4 °C o menos, y cómelo en uno o dos días. Recalienta solo la porción que vayas a tomar para que el hojaldre no se reseque.
¿Se puede congelar un cruasán de jamón y queso?
Sí: envuélvelo bien y congélalo. Descongélalo en la nevera y caliéntalo en el horno a 170 °C durante unos 8–10 minutos, hasta que el centro esté caliente.
¿Con qué acompañas un cruasán de jamón y queso para una comida ligera?
Una ensalada de hojas verdes con tomate o una pieza de fruta aportan un acompañamiento fresco. También queda bien con una crema de verduras, especialmente en una comida rápida.
¿Qué tiene más proteínas, un cruasán de jamón y queso o un panini de jamón y queso?
El panini: aporta 12,7 g de proteínas por 100 g, frente a 10 g del cruasán de jamón y queso.
Fuente: mvt 05.505 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
