Lo que hay en tu plato
Chow mein o chop suey de gambas
Calorías e información nutricional
sin fideos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 263 mg 11%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 12,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 57,4 mg 10%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selenio 17,5 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8,8 g | 3,5 g | 1,7 g |
| 1 ración | 220 g | 152 | 19 g | 7,6 g | 3,7 g |
| 2 raciones | 440 g | 304 | 39 g | 15 g | 7,4 g |
| ½ ración | 110 g | 76 | 9,7 g | 3,8 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 660 g | 455 | 58 g | 23 g | 11 g |
| 4 raciones | 880 g | 607 | 77 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4,4 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 13 g | 5,2 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 18 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 22 g | 8,7 g | 4,2 g |
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Preguntas sobre chow mein o chop suey de gambas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chow mein o chop suey de gambas?
100 g de chow mein o chop suey de gambas: 69 kcal, 8,8 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (220 g) de chow mein o chop suey de gambas?
1 ración (220 g) de chow mein o chop suey de gambas: 152 kcal, 19 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (440 g) de chow mein o chop suey de gambas?
2 raciones (440 g) de chow mein o chop suey de gambas: 304 kcal, 39 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (110 g) de chow mein o chop suey de gambas?
½ ración (110 g) de chow mein o chop suey de gambas: 76 kcal, 9,7 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (660 g) de chow mein o chop suey de gambas?
3 raciones (660 g) de chow mein o chop suey de gambas: 455 kcal, 58 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (880 g) de chow mein o chop suey de gambas?
4 raciones (880 g) de chow mein o chop suey de gambas: 607 kcal, 77 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chow mein o chop suey de gambas?
50 g de chow mein o chop suey de gambas: 35 kcal, 4,4 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chow mein o chop suey de gambas?
150 g de chow mein o chop suey de gambas: 104 kcal, 13 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27450040 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
