Lo que hay en tu plato
Chayote
Calorías e información nutricional
pelado, crudo
21
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos3,6 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 3,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,5 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,8 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,3 g | 9 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre chayote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chayote?
100 g de chayote: 21 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chayote?
50 g de chayote: 11 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chayote?
150 g de chayote: 32 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chayote?
200 g de chayote: 42 kcal, 1 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chayote?
250 g de chayote: 53 kcal, 1,3 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: ausnut F002949 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
