Lo que hay en tu plato
Chayote
Calorías e información nutricional
pelado, cocido, escurrido, con aceite de soja, con sal
42
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos3,6 g
Grasa2,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 42 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 2,5 g 3%
- Fibra 1,4 g 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,7 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 7,2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,2 g | 9 g | 6,3 g |
Alimentos similares
- Ensalada de chayotepelado, cocido, con salsa (tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite), sin sal45 kcal / 100 g
- Ensalada de chayote y cebollacon aceite de soja, con sal85 kcal / 100 g
- Ensalada de patata zanahoria y chayotecocida, con aceite de soja, con sal62 kcal / 100 g
- Patatas zanahorias y chayoteestofadas (con aceite de soja, cebolla y ajo), con sal42 kcal / 100 g
- Cho cho hervidohervido en agua sin sal14 kcal / 100 g
- Ensalada de verdurascocida, con aceite de soja, con sal55 kcal / 100 g
- Yucapelada, cocida, con aceite de soja, con sal159 kcal / 100 g
- Batatapelada, cocinada, con aceite de soja, salada111 kcal / 100 g
- Zanahoriapelada, cocinada, escurrida, con aceite de soja, con sal61 kcal / 100 g
- Taropelado, cocido, escurrido, con aceite de soja, con sal118 kcal / 100 g
Preguntas sobre chayote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chayote?
100 g de chayote: 42 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chayote?
50 g de chayote: 21 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chayote?
150 g de chayote: 63 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chayote?
200 g de chayote: 84 kcal, 1 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chayote?
250 g de chayote: 105 kcal, 1,2 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0230B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
