Lo que hay en tu plato
Chayote
Calorías e información nutricional
salteado sin grasa en sartén
58
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos9,9 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 9,9 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 5,8 g 21%
- Azúcares 8,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,6 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,3 g | 25 g | 0,4 g |
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Preguntas sobre chayote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chayote?
100 g de chayote: 58 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chayote?
50 g de chayote: 29 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chayote?
150 g de chayote: 87 kcal, 2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chayote?
200 g de chayote: 116 kcal, 2,6 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chayote?
250 g de chayote: 145 kcal, 3,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G583182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
