Lo que hay en tu plato
Chayote
Calorías e información nutricional
pelado, estofado con aceite, cebolla y ajo, sin sal
37
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos4.1 g
Grasa1.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 37 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Hidratos de carbono 4.1 g 1%
- Grasas 1.3 g 2%
- Fibra 1.9 g 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.3 g | 4.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.9 g | 6.1 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2.5 g | 8.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3.2 g | 10.2 g | 3.2 g |
Preguntas sobre chayote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chayote?
100 g de chayote: 37 kcal, 1.3 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chayote?
50 g de chayote: 19 kcal, 0.6 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chayote?
150 g de chayote: 56 kcal, 1.9 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chayote?
200 g de chayote: 74 kcal, 2.5 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chayote?
250 g de chayote: 93 kcal, 3.2 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0036B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra