Lo que hay en tu plato
Cho cho hervido
Calorías e información nutricional
hervido en agua sin sal
14
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos2.9 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 14 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 2.9 g 1%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 2.5 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0.2 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.5 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0.8 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1.3 g | 7.3 g | 0.3 g |
Preguntas sobre cho cho hervido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cho cho hervido?
100 g de cho cho hervido: 14 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cho cho hervido?
50 g de cho cho hervido: 7 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cho cho hervido?
150 g de cho cho hervido: 21 kcal, 0.8 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cho cho hervido?
200 g de cho cho hervido: 28 kcal, 1 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cho cho hervido?
250 g de cho cho hervido: 35 kcal, 1.3 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-228 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra