Lo que hay en tu plato
Carne picada de ternera
Calorías e información nutricional
17 % de grasa
227
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 7,5 g 37%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,8 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 17 µg 31%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,5 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
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- Hamburguesa de terneramagro, frito sin grasa156 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne picada de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de ternera?
100 g de carne picada de ternera: 227 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de ternera?
50 g de carne picada de ternera: 114 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de ternera?
150 g de carne picada de ternera: 341 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de ternera?
200 g de carne picada de ternera: 454 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de ternera?
250 g de carne picada de ternera: 568 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11562 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
