Lo que hay en tu plato
Carne guisada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 6,6 g 8%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 305 mg 13%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colina 36,7 mg 7%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selenio 9,7 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 11 g | 2 g | 6,6 g |
| 1 ración | 255 g | 293 | 28 g | 5,2 g | 17 g |
| 2 raciones | 510 g | 587 | 55 g | 10 g | 34 g |
| ½ ración | 127,5 g | 147 | 14 g | 2,6 g | 8,4 g |
| 3 raciones | 765 g | 880 | 83 g | 16 g | 51 g |
| 4 raciones | 1020 g | 1173 | 111 g | 21 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5,4 g | 1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 16 g | 3 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 22 g | 4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 27 g | 5,1 g | 17 g |
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Preguntas sobre carne guisada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne guisada?
100 g de carne guisada: 115 kcal, 11 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de carne guisada?
1 ración (255 g) de carne guisada: 293 kcal, 28 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de carne guisada?
2 raciones (510 g) de carne guisada: 587 kcal, 55 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127,5 g) de carne guisada?
½ ración (127,5 g) de carne guisada: 147 kcal, 14 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de carne guisada?
3 raciones (765 g) de carne guisada: 880 kcal, 83 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de carne guisada?
4 raciones (1020 g) de carne guisada: 1173 kcal, 111 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 68 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne guisada?
50 g de carne guisada: 58 kcal, 5,4 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne guisada?
150 g de carne guisada: 173 kcal, 16 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27111300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
