Lo que hay en tu plato
Carne de res de morcillo trasero
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importada, carne magra y grasa, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,25 mg 14%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 313 mg 7%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 ración | 113 g | 166 | 23 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 raciones | 226 g | 332 | 47 g | 0 g | 16 g |
| ½ ración | 56,5 g | 83 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 339 g | 498 | 70 g | 0 g | 24 g |
| 4 raciones | 452 g | 664 | 93 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 52 g | 0 g | 18 g |
Preguntas sobre carne de res de morcillo trasero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res de morcillo trasero?
100 g de carne de res de morcillo trasero: 147 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne de res de morcillo trasero?
1 ración (113 g) de carne de res de morcillo trasero: 166 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne de res de morcillo trasero?
2 raciones (226 g) de carne de res de morcillo trasero: 332 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de carne de res de morcillo trasero?
½ ración (56,5 g) de carne de res de morcillo trasero: 83 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne de res de morcillo trasero?
3 raciones (339 g) de carne de res de morcillo trasero: 498 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne de res de morcillo trasero?
4 raciones (452 g) de carne de res de morcillo trasero: 664 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res de morcillo trasero?
50 g de carne de res de morcillo trasero: 74 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res de morcillo trasero?
150 g de carne de res de morcillo trasero: 221 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173105 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra