Lo que hay en tu plato
Carne de res de tapa
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importada, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 338 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1,4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 1 ración | 113 g | 145 | 25 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 2 raciones | 226 g | 289 | 50 g | 0,2 g | 9,9 g |
| ½ ración | 56,5 g | 72 | 13 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 339 g | 434 | 75 g | 0,3 g | 15 g |
| 4 raciones | 452 g | 579 | 100 g | 0,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0,2 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 55 g | 0,3 g | 11 g |
Preguntas sobre carne de res de tapa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res de tapa?
100 g de carne de res de tapa: 128 kcal, 22 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne de res de tapa?
1 ración (113 g) de carne de res de tapa: 145 kcal, 25 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne de res de tapa?
2 raciones (226 g) de carne de res de tapa: 289 kcal, 50 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de carne de res de tapa?
½ ración (56,5 g) de carne de res de tapa: 72 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne de res de tapa?
3 raciones (339 g) de carne de res de tapa: 434 kcal, 75 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne de res de tapa?
4 raciones (452 g) de carne de res de tapa: 579 kcal, 100 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res de tapa?
50 g de carne de res de tapa: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res de tapa?
150 g de carne de res de tapa: 192 kcal, 33 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174726 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra