Lo que hay en tu plato
Cangrejo de río
Calorías e información nutricional
especies mixtas, silvestre, cocido, calor húmedo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 94 mg 4%
- Colesterol 133 mg 44%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
- Colina 80,9 mg 15%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 0,83 mg 5%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 296 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,69 mg 76%
- Manganeso 0,52 mg 23%
- Selenio 36,7 µg 67%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 1 ración | 85 g | 70 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 2 raciones | 170 g | 139 | 29 g | 0 g | 2 g |
| ½ ración | 42,5 g | 35 | 7,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 209 | 43 g | 0 g | 3,1 g |
| 4 raciones | 340 g | 279 | 57 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 34 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 42 g | 0 g | 3 g |
Alimentos similares
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- Carne de bogavante o cangrejo de ríorebozada, cocida, con grasa añadida313 kcal / 100 g
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- Bogavantehervido, pesado con cáscara37 kcal / 100 g
- Almejaespecies mixtas, cocinado, calor húmedo148 kcal / 100 g
- Gamba hervidahervida77 kcal / 100 g
- Cangrejo124 kcal / 100 g
Preguntas sobre cangrejo de río
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo de río?
100 g de cangrejo de río: 82 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de cangrejo de río?
1 ración (85 g) de cangrejo de río: 70 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de cangrejo de río?
2 raciones (170 g) de cangrejo de río: 139 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de cangrejo de río?
½ ración (42,5 g) de cangrejo de río: 35 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de cangrejo de río?
3 raciones (255 g) de cangrejo de río: 209 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de cangrejo de río?
4 raciones (340 g) de cangrejo de río: 279 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo de río?
50 g de cangrejo de río: 41 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo de río?
150 g de cangrejo de río: 123 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174207 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
