Lo que hay en tu plato
Cangrejo de río
Calorías e información nutricional
especies mixtas, de granja, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 14.8 g 30%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.08 mg 4%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 2.1 µg 88%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0.55 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potasio 261 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.24 mg 26%
- Manganeso 0.15 mg 6%
- Selenio 28.4 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 14.9 g | 0 g | 1 g |
| 1 ración | 85 g | 61 | 12.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 122 | 25.2 g | 0 g | 1.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 31 | 6.3 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 184 | 37.9 g | 0 g | 2.5 g |
| 4 raciones | 340 g | 245 | 50.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7.4 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22.3 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37.1 g | 0 g | 2.4 g |
Preguntas sobre cangrejo de río
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo de río?
100 g de cangrejo de río: 72 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de cangrejo de río?
1 ración (85 g) de cangrejo de río: 61 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de cangrejo de río?
2 raciones (170 g) de cangrejo de río: 122 kcal, 25.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de cangrejo de río?
½ ración (42.5 g) de cangrejo de río: 31 kcal, 6.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de cangrejo de río?
3 raciones (255 g) de cangrejo de río: 184 kcal, 37.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de cangrejo de río?
4 raciones (340 g) de cangrejo de río: 245 kcal, 50.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo de río?
50 g de cangrejo de río: 36 kcal, 7.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo de río?
150 g de cangrejo de río: 108 kcal, 22.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175169 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra