Lo que hay en tu plato
Cangrejo de río
Calorías e información nutricional
especies mixtas, de granja, cocido, calor húmedo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 17.5 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1.3 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 97 mg 4%
- Colesterol 137 mg 46%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 3.1 µg 129%
Minerales
- Calcio 51 mg 4%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cobre 0.58 mg 64%
- Manganeso 0.22 mg 9%
- Selenio 34.2 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 17.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 1 ración | 85 g | 74 | 14.9 g | 0 g | 1.1 g |
| 2 raciones | 170 g | 148 | 29.8 g | 0 g | 2.2 g |
| ½ ración | 42.5 g | 37 | 7.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 255 g | 222 | 44.7 g | 0 g | 3.3 g |
| 4 raciones | 340 g | 296 | 59.6 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8.8 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 26.3 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 35 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 43.8 g | 0 g | 3.3 g |
Preguntas sobre cangrejo de río
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo de río?
100 g de cangrejo de río: 87 kcal, 17.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de cangrejo de río?
1 ración (85 g) de cangrejo de río: 74 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de cangrejo de río?
2 raciones (170 g) de cangrejo de río: 148 kcal, 29.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de cangrejo de río?
½ ración (42.5 g) de cangrejo de río: 37 kcal, 7.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de cangrejo de río?
3 raciones (255 g) de cangrejo de río: 222 kcal, 44.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de cangrejo de río?
4 raciones (340 g) de cangrejo de río: 296 kcal, 59.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo de río?
50 g de cangrejo de río: 44 kcal, 8.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo de río?
150 g de cangrejo de río: 131 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175170 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra