Lo que hay en tu plato
Bulgur
Calorías e información nutricional
trigo duro, crudo
353
caloríaskcal por 100 g
Proteína12.4 g
Carbos68 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 353 kcal —
- Proteínas 12.4 g 25%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0.3 g 1%
- Fibra 6.7 g 24%
- Azúcares 1.9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12.4 g | 68 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.2 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18.6 g | 102 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24.8 g | 136 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 170 g | 5 g |
Preguntas sobre bulgur
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bulgur?
100 g de bulgur: 353 kcal, 12.4 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bulgur?
50 g de bulgur: 177 kcal, 6.2 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bulgur?
150 g de bulgur: 530 kcal, 18.6 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bulgur?
200 g de bulgur: 706 kcal, 24.8 g de proteínas, 136 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bulgur?
250 g de bulgur: 883 kcal, 31 g de proteínas, 170 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C119100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra