Lo que hay en tu plato
Bistec para guisar de res
Calorías e información nutricional
carne de res, estofada, magra y grasa
246
caloríaskcal por 100 g
Proteína33 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 33 g 66%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 5,3 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 8,7 mg 79%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
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Preguntas sobre bistec para guisar de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec para guisar de res?
100 g de bistec para guisar de res: 246 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec para guisar de res?
50 g de bistec para guisar de res: 123 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec para guisar de res?
150 g de bistec para guisar de res: 369 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec para guisar de res?
200 g de bistec para guisar de res: 492 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec para guisar de res?
250 g de bistec para guisar de res: 615 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-009 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
