Lo que hay en tu plato
Bistec para guisar de res
Calorías e información nutricional
carne de res, estofada, solo magra
225
caloríaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0 g
Grasa9,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 225 kcal —
- Proteínas 34 g 69%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 9,5 mg 86%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 86 g | 0 g | 24 g |
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Preguntas sobre bistec para guisar de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec para guisar de res?
100 g de bistec para guisar de res: 225 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec para guisar de res?
50 g de bistec para guisar de res: 113 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec para guisar de res?
150 g de bistec para guisar de res: 338 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec para guisar de res?
200 g de bistec para guisar de res: 450 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec para guisar de res?
250 g de bistec para guisar de res: 563 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-008 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
