Lo que hay en tu plato
Bistec de lomo New York
Calorías e información nutricional
lomo, bistec de lomo de chorizo, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0''), crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.5 g 8%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58.4 mg 3%
- Colesterol 49.8 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 7.8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.8 µg 73%
- Colina 58 mg 11%
Minerales
- Calcio 7.2 mg 1%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 273 mg 6%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 20.8 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21.9 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 32.8 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 43.7 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 54.7 g | 0 g | 16.3 g |
Preguntas sobre bistec de lomo New York
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de lomo New York?
100 g de bistec de lomo New York: 153 kcal, 21.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de lomo New York?
50 g de bistec de lomo New York: 77 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de lomo New York?
150 g de bistec de lomo New York: 230 kcal, 32.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de lomo New York?
200 g de bistec de lomo New York: 306 kcal, 43.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de lomo New York?
250 g de bistec de lomo New York: 383 kcal, 54.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6107 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra