Lo que hay en tu plato
Bistec de lomo New York
Calorías e información nutricional
lomo, bistec de lomo de chorizo, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0''), crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58,4 mg 3%
- Colesterol 49,8 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colina 58 mg 11%
Minerales
- Calcio 7,2 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 273 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 20,8 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
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Preguntas sobre bistec de lomo New York
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de lomo New York?
100 g de bistec de lomo New York: 153 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de lomo New York?
50 g de bistec de lomo New York: 77 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de lomo New York?
150 g de bistec de lomo New York: 230 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de lomo New York?
200 g de bistec de lomo New York: 306 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de lomo New York?
250 g de bistec de lomo New York: 383 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6107 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
