Lo que hay en tu plato
Bistec de lomo New York
Calorías e información nutricional
lomo, bistec de lomo, sin hueso, magro y graso, corte de 3 mm (1/8''), cocinado, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 30.3 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13.5 g 17%
- Grasas saturadas 5.7 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 8.3 mg 52%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.3 µg 95%
- Colina 61.8 mg 11%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2.7 mg 15%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potasio 265 mg 6%
- Zinc 6.5 mg 59%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 24.8 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30.3 g | 0 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15.1 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45.4 g | 0 g | 20.2 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 60.6 g | 0 g | 26.9 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 75.7 g | 0 g | 33.7 g |
Preguntas sobre bistec de lomo New York
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de lomo New York?
100 g de bistec de lomo New York: 254 kcal, 30.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de lomo New York?
50 g de bistec de lomo New York: 127 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de lomo New York?
150 g de bistec de lomo New York: 381 kcal, 45.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de lomo New York?
200 g de bistec de lomo New York: 508 kcal, 60.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de lomo New York?
250 g de bistec de lomo New York: 635 kcal, 75.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6111 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra