Lo que hay en tu plato
Bistec de lomo New York
Calorías e información nutricional
lomo, bistec de lomo de chorizo, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0''), cocinado, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 32.2 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.3 g 11%
- Grasas saturadas 3.6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 71.7 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.41 mg 32%
- Niacina (B3) 8.8 mg 55%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.4 µg 102%
- Colina 67.4 mg 12%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potasio 366 mg 8%
- Zinc 7 mg 64%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 25.9 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32.2 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16.1 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48.3 g | 0 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64.4 g | 0 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 80.6 g | 0 g | 20.8 g |
Preguntas sobre bistec de lomo New York
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de lomo New York?
100 g de bistec de lomo New York: 215 kcal, 32.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de lomo New York?
50 g de bistec de lomo New York: 108 kcal, 16.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de lomo New York?
150 g de bistec de lomo New York: 323 kcal, 48.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de lomo New York?
200 g de bistec de lomo New York: 430 kcal, 64.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de lomo New York?
250 g de bistec de lomo New York: 538 kcal, 80.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra