Lo que hay en tu plato
Bistec de lomo New York
Calorías e información nutricional
lomo, bistec de lomo de chorizo, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0''), cocinado, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,3 g 11%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 71,7 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
- Colina 67,4 mg 12%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potasio 366 mg 8%
- Zinc 7 mg 64%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 25,9 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
Alimentos similares
- Bistec de lomosolo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, cocinado, asado189 kcal / 100 g
- Asado de lomo de chorizolomo, sin hueso, magro y graso, corte de 3 mm (1/8''), cocinado, asado241 kcal / 100 g
- Lomo altoCarne de res, lomo, lomo alto, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, todas las calidades, cocido, a la parrilla264 kcal / 100 g
- Bistec de lomo altosin hueso, sin capa de grasa exterior, solo carne magra separable, recortado a grasa 0", todas las calidades, cocinado, a la parrilla202 kcal / 100 g
- Lomo bajo de ternerafrito/a la parrilla, con aceite, sin sal266 kcal / 100 g
- Bife de cuadrilsolo carne magra, grasa recortada a 1/8", todos los grados, cocido, a la parrilla178 kcal / 100 g
- Filete de lomo altosin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cocido, a la parrilla171 kcal / 100 g
Preguntas sobre bistec de lomo New York
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de lomo New York?
100 g de bistec de lomo New York: 215 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de lomo New York?
50 g de bistec de lomo New York: 108 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de lomo New York?
150 g de bistec de lomo New York: 323 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de lomo New York?
200 g de bistec de lomo New York: 430 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de lomo New York?
250 g de bistec de lomo New York: 538 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
