Lo que hay en tu plato
Asado de lomo de chorizo
Calorías e información nutricional
lomo, sin hueso, magro y graso, corte de 3 mm (1/8''), cocinado, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 241 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 5,2 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57,6 mg 3%
- Colesterol 69,6 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 85%
- Colina 101 mg 18%
Minerales
- Calcio 7,6 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 28,5 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 45 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 60 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 74 g | 0 g | 31 g |
Preguntas sobre asado de lomo de chorizo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de lomo de chorizo?
100 g de asado de lomo de chorizo: 241 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de lomo de chorizo?
50 g de asado de lomo de chorizo: 121 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de lomo de chorizo?
150 g de asado de lomo de chorizo: 362 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de lomo de chorizo?
200 g de asado de lomo de chorizo: 482 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de lomo de chorizo?
250 g de asado de lomo de chorizo: 603 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6105 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra