Lo que hay en tu plato
Bistec de cadera de res
Calorías e información nutricional
cadera, exterior, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 238 kcal —
- Proteínas 40 g 79%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57,5 mg 3%
- Colesterol 96,5 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colina 128 mg 23%
Minerales
- Calcio 5,7 mg 0%
- Hierro 4,4 mg 24%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 34,2 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 40 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 80 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 99 g | 0 g | 18 g |
Alimentos similares
- Bistec de lomo de resres, carne magra y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, choice, crudo198 kcal / 100 g
- Bistec de babilla de resres, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, cocido, estofado216 kcal / 100 g
- Bife de aguja de ressin hueso, magra y grasa, corte de 0 mm (0), cocida, estofada207 kcal / 100 g
- Asado de falda trasera inferior de rescarne magra y grasa separables, recortada a 1/8" de grasa, todas las calidades, cocinado, asado al horno218 kcal / 100 g
- Asado de cuadril externo de rescadera, (contra), sin hueso, magra y grasa, corte de 0 mm (0), cocido, asado204 kcal / 100 g
- Tapa de terneracarne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, todos los grados, cocinado, estofado238 kcal / 100 g
- Corte completo de redondo de rescarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, select, cocinado, a la parrilla218 kcal / 100 g
- Corte redondo de res completocarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, choice, cocinado, a la parrilla235 kcal / 100 g
- Redondo de res asadocadera, sin hueso, magro y grasa, corte de 0 mm (0), cocido, asado178 kcal / 100 g
- Redondo de terneraultracongelado, estofado sin grasa188 kcal / 100 g
Preguntas sobre bistec de cadera de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de cadera de res?
100 g de bistec de cadera de res: 238 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de cadera de res?
50 g de bistec de cadera de res: 119 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de cadera de res?
150 g de bistec de cadera de res: 357 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de cadera de res?
200 g de bistec de cadera de res: 476 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de cadera de res?
250 g de bistec de cadera de res: 595 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6048 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
