Lo que hay en tu plato

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Calorías e información nutricional

131

caloríaskcal por 100 g

Proteína5,8 g

Carbos14 g

Grasa5,2 g

Reparto de calorías

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Información nutricional

Por 100 g% VD

Calorías 131 kcal —
Proteínas 5,8 g 12%
Hidratos de carbono 14 g 5%
Grasas 5,2 g 7%
Grasas saturadas 1,1 g 5%
Fibra 0,8 g 3%
Azúcares 0,6 g —
Sodio 307 mg 13%
Colesterol 13 mg 4%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 80 µg 9%
Vitamina C 3,7 mg 4%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,9 mg 6%
Vitamina K 12,5 µg 10%
Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
Niacina (B3) 1,5 mg 9%
Vitamina B6 0,12 mg 7%
Folato (B9) 33 µg 8%
Vitamina B12 0,23 µg 10%
Colina 19,6 mg 4%

Minerales

Calcio 14 mg 1%
Hierro 1 mg 6%
Magnesio 11 mg 3%
Fósforo 57 mg 5%
Potasio 90 mg 2%
Zinc 0,98 mg 9%
Cobre 0,06 mg 6%
Selenio 7,7 µg 14%

Calorías por ración

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	131	5,8 g	14 g	5,2 g
1 ración	249 g	326	14 g	35 g	13 g
2 raciones	498 g	652	29 g	71 g	26 g
½ ración	124,5 g	163	7,2 g	18 g	6,4 g
3 raciones	747 g	979	43 g	106 g	39 g
4 raciones	996 g	1305	58 g	142 g	52 g
50 g	50 g	66	2,9 g	7,1 g	2,6 g
150 g	150 g	197	8,7 g	21 g	7,8 g
200 g	200 g	262	12 g	28 g	10 g
250 g	250 g	328	14 g	36 g	13 g

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¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 131 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.

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½ ración (124,5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 163 kcal, 7,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.

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3 raciones (747 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 979 kcal, 43 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.

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4 raciones (996 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1305 kcal, 58 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.

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50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 66 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 197 kcal, 8,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 27315410 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra