Lo que hay en tu plato
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 5.8 g 12%
- Hidratos de carbono 14.2 g 5%
- Grasas 5.2 g 7%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 0.8 g 3%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 307 mg 13%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 80 µg 9%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 12.5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
- Colina 19.6 mg 4%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potasio 90 mg 2%
- Zinc 0.98 mg 9%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Selenio 7.7 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5.8 g | 14.2 g | 5.2 g |
| 1 ración | 249 g | 326 | 14.4 g | 35.4 g | 12.9 g |
| 2 raciones | 498 g | 652 | 28.7 g | 70.8 g | 25.8 g |
| ½ ración | 124.5 g | 163 | 7.2 g | 17.7 g | 6.4 g |
| 3 raciones | 747 g | 979 | 43.1 g | 106.1 g | 38.7 g |
| 4 raciones | 996 g | 1305 | 57.5 g | 141.5 g | 51.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.9 g | 7.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8.7 g | 21.3 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11.5 g | 28.4 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14.4 g | 35.5 g | 13 g |
Preguntas sobre beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 131 kcal, 5.8 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
1 ración (249 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 326 kcal, 14.4 g de proteínas, 35.4 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
2 raciones (498 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 652 kcal, 28.7 g de proteínas, 70.8 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124.5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
½ ración (124.5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 163 kcal, 7.2 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
3 raciones (747 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 979 kcal, 43.1 g de proteínas, 106.1 g de hidratos de carbono y 38.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
4 raciones (996 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1305 kcal, 57.5 g de proteínas, 141.5 g de hidratos de carbono y 51.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 66 kcal, 2.9 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 197 kcal, 8.7 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27315410 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra