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Kebab de cordero

Calorías e información nutricional

209
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos1,8 g
Grasa15 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 209 kcal —
  • Proteínas 17 g 34%
  • Hidratos de carbono 1,8 g 1%
  • Grasas 15 g 19%
  • Grasas saturadas 6,9 g 35%
  • Fibra 0,7 g 3%
  • Azúcares 0,8 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g20917 g1,8 g15 g
50 g50 g1058,4 g0,9 g7,5 g
150 g150 g31425 g2,7 g22 g
200 g200 g41834 g3,6 g30 g
250 g250 g52342 g4,5 g37 g

Preguntas sobre kebab de cordero

¿Qué corte de cordero va mejor para hacer kebab en casa?

Para brochetas, la paletilla deshuesada queda jugosa y se corta fácilmente en dados. Si lo vas a picar, pide paletilla o una mezcla con algo de grasa para que no se reseque.

¿Cómo se marina el cordero para kebab?

Mezcla yogur natural, ajo, zumo de limón, comino y pimentón, y embadurna bien la carne. Déjala tapada en la nevera unas horas; antes de cocinarla, retira el exceso de marinada para que se dore en vez de cocerse.

¿A qué temperatura debe llegar el kebab de cordero picado?

Cocínalo hasta que el centro alcance 70 °C, sobre todo si está formado en brochetas o en pequeñas hamburguesas. En una plancha o parrilla bien caliente, dales la vuelta para que se doren por ambos lados.

¿Cómo se conservan las sobras de kebab de cordero?

Guárdalas en un recipiente cerrado en la nevera antes de que pasen dos horas desde la cocción y consúmelas en un máximo de tres días. Al recalentarlas, asegúrate de que estén muy calientes también en el centro.

¿Se puede congelar el kebab de cordero cocinado?

Sí: deja que se enfríe, separa las porciones y congélalas en un recipiente hermético. Para conservar mejor la textura, consúmelas en unos tres meses y descongélalas en la nevera.

¿Con qué se suele acompañar el kebab de cordero?

Queda bien con pan de pita, tomate, cebolla y ensalada, además de una salsa de yogur con ajo y hierbas. También puedes servirlo con arroz o verduras a la parrilla.

¿El kebab de cordero es lo mismo que una brocheta de cordero?

No siempre: la brocheta suele llevar dados de carne ensartados, mientras que el kebab también puede prepararse con carne picada o en lonchas cocinadas en un espetón vertical. En ambos casos, las especias y la forma de servirlo pueden variar.

Fuente: slv 6972 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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