Lo que hay en tu plato
Baya de ohelo
Calorías e información nutricional
cruda
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos6,8 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 6,8 g 2%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,09 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potasio 38 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,4 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0,6 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 0,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
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Preguntas sobre baya de ohelo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baya de ohelo?
100 g de baya de ohelo: 28 kcal, 0,4 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baya de ohelo?
50 g de baya de ohelo: 14 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baya de ohelo?
150 g de baya de ohelo: 42 kcal, 0,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baya de ohelo?
200 g de baya de ohelo: 56 kcal, 0,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baya de ohelo?
250 g de baya de ohelo: 70 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1612 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
