Lo que hay en tu plato
Barra de granola Quaker Oatmeal To Go
Calorías e información nutricional
todos los sabores
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 70.9 g 26%
- Grasas 6.7 g 9%
- Grasas saturadas 1.3 g 6%
- Fibra 4.6 g 16%
- Azúcares 31.5 g —
- Sodio 367 mg 16%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 236 µg 26%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Vitamina K 6.9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.57 mg 44%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamina B6 0.67 mg 39%
- Folato (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
- Colina 47.3 mg 9%
Minerales
- Calcio 333 mg 26%
- Hierro 6 mg 33%
- Magnesio 69 mg 16%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganeso 1.5 mg 67%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6.7 g | 70.9 g | 6.7 g |
| 1 ración | 60 g | 233 | 4 g | 42.5 g | 4 g |
| 2 raciones | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ ración | 30 g | 117 | 2 g | 21.3 g | 2 g |
| 3 raciones | 180 g | 700 | 12 g | 127.6 g | 12 g |
| 4 raciones | 240 g | 934 | 16 g | 170.1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.3 g | 35.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106.3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13.3 g | 141.7 g | 13.3 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 16.7 g | 177.2 g | 16.7 g |
Preguntas sobre barra de granola Quaker Oatmeal To Go
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
100 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 389 kcal, 6.7 g de proteínas, 70.9 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (60 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
1 ración (60 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 233 kcal, 4 g de proteínas, 42.5 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (120 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
2 raciones (120 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 467 kcal, 8 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (30 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
½ ración (30 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 117 kcal, 2 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (180 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
3 raciones (180 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 700 kcal, 12 g de proteínas, 127.6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (240 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
4 raciones (240 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 934 kcal, 16 g de proteínas, 170.1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
50 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 195 kcal, 3.3 g de proteínas, 35.4 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
150 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 584 kcal, 10 g de proteínas, 106.3 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174795 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra