Lo que hay en tu plato
Barra de granola Quaker chewy de 90 calorías
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 408 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 8,3 g 11%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 29 g —
- Sodio 313 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 24,4 mg 4%
Minerales
- Calcio 333 mg 26%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 71 mg 17%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,31 mg 34%
- Manganeso 1,4 mg 60%
- Selenio 10,1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4,2 g | 75 g | 8,3 g |
| 1 ración | 24 g | 98 | 1 g | 18 g | 2 g |
| 2 raciones | 48 g | 196 | 2 g | 36 g | 4 g |
| ½ ración | 12 g | 49 | 0,5 g | 9 g | 1 g |
| 3 raciones | 72 g | 294 | 3 g | 54 g | 6 g |
| 4 raciones | 96 g | 392 | 4 g | 72 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,1 g | 38 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 6,3 g | 113 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 8,3 g | 150 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 10 g | 187 g | 21 g |
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Preguntas sobre barra de granola Quaker chewy de 90 calorías
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías?
100 g de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías: 408 kcal, 4,2 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (24 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías?
1 ración (24 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías: 98 kcal, 1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (48 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías?
2 raciones (48 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías: 196 kcal, 2 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (12 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías?
½ ración (12 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías: 49 kcal, 0,5 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (72 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías?
3 raciones (72 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías: 294 kcal, 3 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (96 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías?
4 raciones (96 g) de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías: 392 kcal, 4 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías?
50 g de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías: 204 kcal, 2,1 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías?
150 g de barra de granola Quaker chewy de 90 calorías: 612 kcal, 6,3 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
