Lo que hay en tu plato
Avellanas
Calorías e información nutricional
solo el grano
639
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos5,2 g
Grasa64 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 639 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 5,2 g 2%
- Grasas 64 g 82%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 170 mg 13%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 200 mg 48%
- Fósforo 300 mg 24%
- Potasio 940 mg 20%
- Cobre 0,96 mg 107%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 11 g | 5,2 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 5,5 g | 2,6 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 16 g | 7,8 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 22 g | 10 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 27 g | 13 g | 160 g |
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Preguntas sobre avellanas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avellanas?
100 g de avellanas: 639 kcal, 11 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avellanas?
50 g de avellanas: 320 kcal, 5,5 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avellanas?
150 g de avellanas: 959 kcal, 16 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 96 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avellanas?
200 g de avellanas: 1278 kcal, 22 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 128 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avellanas?
250 g de avellanas: 1598 kcal, 27 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 160 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-804 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
