Lo que hay en tu plato
Arroz de grano largo
Calorías e información nutricional
blanco, grano largo, crudo
355
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.7 g
Carbos85.1 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 355 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 85.1 g 31%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.3 g 1%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 0.2 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 1.6 µg 5%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0.26 mg 1%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 87 mg 2%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 1.1 mg 46%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 6.7 g | 85.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 3.4 g | 42.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 10.1 g | 127.7 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 13.4 g | 170.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 16.8 g | 212.8 g | 2.5 g |
Preguntas sobre arroz de grano largo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz de grano largo?
100 g de arroz de grano largo: 355 kcal, 6.7 g de proteínas, 85.1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz de grano largo?
50 g de arroz de grano largo: 178 kcal, 3.4 g de proteínas, 42.6 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz de grano largo?
150 g de arroz de grano largo: 533 kcal, 10.1 g de proteínas, 127.7 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz de grano largo?
200 g de arroz de grano largo: 710 kcal, 13.4 g de proteínas, 170.2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz de grano largo?
250 g de arroz de grano largo: 888 kcal, 16.8 g de proteínas, 212.8 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-861 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra