Lo que hay en tu plato
Arroz de grano largo
Calorías e información nutricional
blanco, hervido en agua sin sal
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos31 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,5 g 2%
- Sodio 11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 0,4 µg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 12 mg 0%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 2,8 g | 31 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4,2 g | 47 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 5,6 g | 62 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7 g | 78 g | 1 g |
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Preguntas sobre arroz de grano largo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz de grano largo?
100 g de arroz de grano largo: 131 kcal, 2,8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz de grano largo?
50 g de arroz de grano largo: 66 kcal, 1,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz de grano largo?
150 g de arroz de grano largo: 197 kcal, 4,2 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz de grano largo?
200 g de arroz de grano largo: 262 kcal, 5,6 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz de grano largo?
250 g de arroz de grano largo: 328 kcal, 7 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-862 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
