Lo que hay en tu plato
Arroz de grano largo
Calorías e información nutricional
blanco, de cocción fácil, hervido en agua sin sal
146
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos35 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 35 g 13%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,7 g 3%
- Sodio 6 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 0,4 µg 1%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,06 mg 0%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 18 mg 0%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 7 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 35 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,5 g | 52 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 6 g | 69 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,5 g | 87 g | 1 g |
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Preguntas sobre arroz de grano largo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz de grano largo?
100 g de arroz de grano largo: 146 kcal, 3 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz de grano largo?
50 g de arroz de grano largo: 73 kcal, 1,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz de grano largo?
150 g de arroz de grano largo: 219 kcal, 4,5 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz de grano largo?
200 g de arroz de grano largo: 292 kcal, 6 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz de grano largo?
250 g de arroz de grano largo: 365 kcal, 7,5 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-864 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
