Lo que hay en tu plato
Arroz de grano largo
Calorías e información nutricional
blanco, de cocción fácil, hervido en agua sin sal
146
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos34.7 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 34.7 g 13%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 0.7 g 3%
- Sodio 6 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 0.4 µg 1%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0.06 mg 0%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 18 mg 0%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.25 mg 11%
- Selenio 7 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 34.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.5 g | 17.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.5 g | 52.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 6 g | 69.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7.5 g | 86.8 g | 1 g |
Preguntas sobre arroz de grano largo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz de grano largo?
100 g de arroz de grano largo: 146 kcal, 3 g de proteínas, 34.7 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz de grano largo?
50 g de arroz de grano largo: 73 kcal, 1.5 g de proteínas, 17.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz de grano largo?
150 g de arroz de grano largo: 219 kcal, 4.5 g de proteínas, 52.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz de grano largo?
200 g de arroz de grano largo: 292 kcal, 6 g de proteínas, 69.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz de grano largo?
250 g de arroz de grano largo: 365 kcal, 7.5 g de proteínas, 86.8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-864 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra