Lo que hay en tu plato
Arroz de grano largo
Calorías e información nutricional
blanco, hervido en agua sin sal
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos31.1 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Hidratos de carbono 31.1 g 11%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 0.5 g 2%
- Sodio 11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 0.4 µg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0.04 mg 0%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 12 mg 0%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.29 mg 13%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 2.8 g | 31.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.4 g | 15.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4.2 g | 46.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 5.6 g | 62.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7 g | 77.8 g | 1 g |
Preguntas sobre arroz de grano largo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz de grano largo?
100 g de arroz de grano largo: 131 kcal, 2.8 g de proteínas, 31.1 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz de grano largo?
50 g de arroz de grano largo: 66 kcal, 1.4 g de proteínas, 15.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz de grano largo?
150 g de arroz de grano largo: 197 kcal, 4.2 g de proteínas, 46.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz de grano largo?
200 g de arroz de grano largo: 262 kcal, 5.6 g de proteínas, 62.2 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz de grano largo?
250 g de arroz de grano largo: 328 kcal, 7 g de proteínas, 77.8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-862 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra