Lo que hay en tu plato
Arroz blanco de grano largo común
Calorías e información nutricional
seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 365 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 79 g 29%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1 g 3%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 115 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 1,1 mg 47%
- Selenio 15,1 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 7,1 g | 79 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,6 g | 40 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 11 g | 119 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 14 g | 158 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 18 g | 198 g | 1,7 g |
Preguntas sobre arroz blanco de grano largo común
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz blanco de grano largo común?
100 g de arroz blanco de grano largo común: 365 kcal, 7,1 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz blanco de grano largo común?
50 g de arroz blanco de grano largo común: 183 kcal, 3,6 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz blanco de grano largo común?
150 g de arroz blanco de grano largo común: 548 kcal, 11 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz blanco de grano largo común?
200 g de arroz blanco de grano largo común: 730 kcal, 14 g de proteínas, 158 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz blanco de grano largo común?
250 g de arroz blanco de grano largo común: 913 kcal, 18 g de proteínas, 198 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4471 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra