Lo que hay en tu plato
arroz blanco de grano corto
Calorías e información nutricional
crudo, sin enriquecer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 358 kcal —
- Proteínas 6.5 g 13%
- Hidratos de carbono 79.2 g 29%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 76 mg 2%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Manganeso 1 mg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 6.5 g | 79.2 g | 0.5 g |
| 1 ración | 200 g | 716 | 13 g | 158.3 g | 1 g |
| 2 raciones | 400 g | 1432 | 26 g | 316.6 g | 2.1 g |
| ½ ración | 100 g | 358 | 6.5 g | 79.2 g | 0.5 g |
| 3 raciones | 600 g | 2148 | 39 g | 474.9 g | 3.1 g |
| 4 raciones | 800 g | 2864 | 52 g | 633.2 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3.3 g | 39.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 9.8 g | 118.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 16.3 g | 197.9 g | 1.3 g |
Preguntas sobre arroz blanco de grano corto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz blanco de grano corto?
100 g de arroz blanco de grano corto: 358 kcal, 6.5 g de proteínas, 79.2 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de arroz blanco de grano corto?
1 ración (200 g) de arroz blanco de grano corto: 716 kcal, 13 g de proteínas, 158.3 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de arroz blanco de grano corto?
2 raciones (400 g) de arroz blanco de grano corto: 1432 kcal, 26 g de proteínas, 316.6 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de arroz blanco de grano corto?
½ ración (100 g) de arroz blanco de grano corto: 358 kcal, 6.5 g de proteínas, 79.2 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de arroz blanco de grano corto?
3 raciones (600 g) de arroz blanco de grano corto: 2148 kcal, 39 g de proteínas, 474.9 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de arroz blanco de grano corto?
4 raciones (800 g) de arroz blanco de grano corto: 2864 kcal, 52 g de proteínas, 633.2 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz blanco de grano corto?
50 g de arroz blanco de grano corto: 179 kcal, 3.3 g de proteínas, 39.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz blanco de grano corto?
150 g de arroz blanco de grano corto: 537 kcal, 9.8 g de proteínas, 118.7 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168931 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra