Lo que hay en tu plato
arroz blanco de grano corto
Calorías e información nutricional
enriquecido, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 358 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Hidratos de carbono 76 g 28%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,8 g 10%
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 231 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 4,2 mg 24%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 76 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 1 mg 45%
- Selenio 15,1 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 6,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 1 ración | 200 g | 716 | 13 g | 153 g | 1 g |
| 2 raciones | 400 g | 1432 | 26 g | 305 g | 2,1 g |
| ½ ración | 100 g | 358 | 6,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 600 g | 2148 | 39 g | 458 g | 3,1 g |
| 4 raciones | 800 g | 2864 | 52 g | 611 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,3 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 9,8 g | 115 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 16 g | 191 g | 1,3 g |
Preguntas sobre arroz blanco de grano corto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz blanco de grano corto?
100 g de arroz blanco de grano corto: 358 kcal, 6,5 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de arroz blanco de grano corto?
1 ración (200 g) de arroz blanco de grano corto: 716 kcal, 13 g de proteínas, 153 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de arroz blanco de grano corto?
2 raciones (400 g) de arroz blanco de grano corto: 1432 kcal, 26 g de proteínas, 305 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de arroz blanco de grano corto?
½ ración (100 g) de arroz blanco de grano corto: 358 kcal, 6,5 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de arroz blanco de grano corto?
3 raciones (600 g) de arroz blanco de grano corto: 2148 kcal, 39 g de proteínas, 458 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de arroz blanco de grano corto?
4 raciones (800 g) de arroz blanco de grano corto: 2864 kcal, 52 g de proteínas, 611 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz blanco de grano corto?
50 g de arroz blanco de grano corto: 179 kcal, 3,3 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz blanco de grano corto?
150 g de arroz blanco de grano corto: 537 kcal, 9,8 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168881 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra