Lo que hay en tu plato
Alitán
Calorías e información nutricional
crudo
98
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 125 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 81%
Minerales
- Calcio 11,7 mg 1%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Magnesio 20,9 mg 5%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potasio 258 mg 5%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Selenio 28,8 µg 52%
- Yodo 26,2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 47 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 58 g | 0 g | 1,3 g |
Preguntas sobre alitán
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alitán?
100 g de alitán: 98 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alitán?
50 g de alitán: 49 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alitán?
150 g de alitán: 147 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alitán?
200 g de alitán: 196 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alitán?
250 g de alitán: 245 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26074 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra