Saiba o que tem no seu prato

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,8 g

Carbos9,5 g

Gordura1,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 72 kcal —
Proteínas 3,8 g 8%
Carboidratos 9,5 g 3%
Gorduras 1,9 g 2%
Gorduras saturadas 1,2 g 6%
Fibras 0,3 g 1%
Açúcares 9 g —
Sódio 62,2 mg 3%
Colesterol 6,2 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 29,9 µg 3%
Vitamina C 20,5 mg 23%
Vitamina D 0,8 µg 4%
Vitamina E 0,17 mg 1%
Vitamina K 2,5 µg 2%
Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
Niacina (B3) 0,28 mg 2%
Vitamina B6 0,08 mg 5%
Folato (B9) 17,9 µg 4%
Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerais

Cálcio 97,7 mg 8%
Ferro 0,24 mg 1%
Magnésio 14 mg 3%
Fósforo 71,6 mg 6%
Potássio 222 mg 5%
Zinco 0,35 mg 3%
Cobre 0,03 mg 4%
Manganês 0,19 mg 8%
Selênio 2 µg 4%
Iodo 10,1 µg 7%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	72	3,8 g	9,5 g	1,9 g
50 g	50 g	36	1,9 g	4,7 g	1 g
150 g	150 g	108	5,7 g	14 g	2,9 g
200 g	200 g	144	7,5 g	19 g	3,8 g
250 g	250 g	180	9,4 g	24 g	4,8 g

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Fonte: Fineli (Finland) 34641 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras