Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 55 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Carboidratos 4,8 g 2%
  • Gorduras 2,5 g 3%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4,8 g —
  • Sódio 44 mg 2%
  • Colesterol 8,1 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 20,4 µg 2%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,59 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 5,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 123 mg 9%
  • Ferro 0,05 mg 0%
  • Magnésio 11,3 mg 3%
  • Fósforo 90 mg 7%
  • Potássio 160 mg 3%
  • Zinco 0,44 mg 4%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2,8 µg 5%
  • Iodo 14,3 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g553 g4,8 g2,5 g
50 g50 g281,5 g2,4 g1,3 g
150 g150 g834,5 g7,2 g3,8 g
200 g200 g1106 g9,7 g5 g
250 g250 g1387,6 g12 g6,3 g

Perguntas sobre yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics

Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?

100 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics: 55 kcal, 3 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?

50 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics: 28 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?

150 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics: 83 kcal, 4,5 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?

200 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics: 110 kcal, 6 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?

250 g de yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics: 138 kcal, 7,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33697 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras